Olen Jaakko Koponen, Alpha Pro Teamin valmentaja ja minulla on yli kuuden vuoden kokemus fitnesskisatiimin valmentamisesta. Työssäni olen ohjannut myös monia eri lajien urheilijoita ja kuntoilijoita, mikä on antanut minulle laaja-alaisen näkemyksen valmennuksesta.

Kilpaurheilu-urani kattaa Classic Bodybuildingin, kilpajudon ja keihäänheiton. Hyödynnän näitä kokemuksia sekä tutkittua tietoa valmennuksessani. Minulle on tärkeää huomioida jokaisen urheilijan yksilölliset ominaisuudet ja toimintaympäristö. Valmennus perustuu vahvaan dialogiin urheilijan kanssa.

Jos haluat kehittää itseäsi ja maksimoida potentiaalisi, ota rohkeasti yhteyttä!

Koulutukseni:

• Valmentajan Erikoisammattitutkinto
• Valmentajan Ammattitutkinto
• Fitnessvalmentaja Taso 2
• Fitnessvalmentaja Taso 1
• Yksittäisiä kursseja JYUn Avoimessa yliopistossa (Fysiologiaa, ravitsemusta, kehonmittausta)
• AMK Fysioterapiaopintoja (anatomiaa, fysiologiaa, kuntoutusopintoja)